みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
数日前
急に顔がかゆくなりました
両方の頬が
なんだかとってもかゆいんです
私は
ちょっとしたことで
肌にかゆみや湿疹ができ
赤くなったりかゆくなったりするので
今回はなんだろう？
ベランダで過ごすことが多いから
紫外線かな？
気持ちいいからと使っていた
化粧水が合わなくなったからかな？
ヘアトリートメントやワックスが
肌に合わなくなったかな？
そんな風に
いろいろ思いつくことを
巡らせてはみるものの
なんだかしっくり感じなくて
とりあえず
肌ケアを変えて
思いつくものの使用をストップしてみました
だけど２～３日しても
やっぱりよくならなくて
んー 
もう自分では思いつかないなぁ
そう思った時に
ここにきてやっと
思い出せたことがあります
あ そうだった！
大切なことは
原因を探すことじゃなかったな
姫乃宮先生が以前話してくれていた
身体の症状は
自分のこころを映してくれる
「自分をケアすること」
症状は自分のこころの映しだから
その自分のこころ受け止めて
あたたかくケアしてあげること
大切なのは
症状の原因を探すのではなくて
自分のこころを受け止めて
身体をケアしていくことだった！
症状が出てきた自分のこころを
見つめていませんでした
肌トラブルは
いつものことだからと
うっかりしてしまいました
さっそく
私がかゆみを感じた時の
「やだもう」
「かゆくていらっとする」
「赤くなったらどうしよう」
「早く治らないかしら」
「なんでいっつもこうなるかな」
そんな
かゆみに対して感じた
嫌悪感を感じて
今まで気がつかなくてごめんなさい
出てきてくれてありがとう
お疲れさま ご苦労さま
こんないらいらとうとましさを
抱いていてくれたんですね
出してくれて 教えてくれて
ありがとうございます
そんな感謝を
両頬と自分に届けました
そして
私がこのお肌のために
どうすればいいのか教えてください
そう祈りました
それから
わんこのお散歩に出かけようと
マスクをした瞬間に
「あれ？」
そんな違和感を感じて
次の瞬間に気がつきました
「あ！ マスクだ！」
いつもわんこのお散歩で使っていた
布マスクが肌に合わなくなっていたんです
汗をかき始める前は大丈夫だったけど
あたたかくなってきて
マスクの中に熱がこもるようになり
途端に肌がかゆくなってしまってたんです
かゆくなり始めてからも
２～３日は使い続けていましたが
その時はこの違和感には気がつきませんでした
だけど
患部に感謝して祈ったそのあと
マスクをした瞬間に
「これだ！」と感じ
「これだ！」と感じたその瞬間に
私の全身が
そうです！
それです！と言わんばかりに
「ホッ」として安心したのを感じました
そして
それからかゆみはよくなっていきました
いつも
現実はすべて自分の内側の映し
大切なのは
全部自分として受け止めること
また１つ
大切な体験をさせていただきました
