みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
なんとなく
朝にすることが増えています(笑)
大好きなベランダタイム
お弁当づくり
筋トレ
ライヤ―ハープのチューニング
そして
できればお掃除もしたい
ふ 増えたなぁ(笑)
その分
今は早起きしていますが
ふと
朝じゃなくてもいいことがあるんじゃないか
そう感じたので
いろいろ試してみました
筋トレをお昼休み夕食前に
移動してみたのですが
朝仕事の前にするのが
一番気持ちよかったし
お掃除を仕事後にしてみたけど
やっぱり朝が気持ちいい
ライヤ―ハープは
朝の静かな時に響く
その音が一番きれいで好きなので
やっぱり朝
ベランダ時間に至っては
いつベランダで過ごしてもいいのですが
朝は欠かせない！
いろいろ試してみましたが
結論は
私は朝の時間が
自分の1日の中で一番好きで
その間 気持ちよく過ごすと
1日中気持ちがいいので
今のままが
自分にとって一番いい
そういうことでした
たとえ朝にできなくても
これらは1日の中で
いつやってもいいのですが
自分が
「気持ちいい！」
「今やりたいな！」
そんな嬉しい感覚で
できることが一番よいタイミングという
そんな基本的なことも
改めて確認できました
ではところで
どうして
「ふと」朝じゃなくてもと
思ったんだろうか？
その時の感じを
思い出してみました
そして気がつきました
それは
朝 慌ただしいと
忘れ物するんじゃないか
朝 いろいろやるようになって
できなかった時に
「できなかった！」と思って
過ごすようになるんじゃないか？
そんな
ふわっとした不安でした
その感覚が
ほんのりふわっとしていて
しかも一瞬だったので
その次に思い浮かんだ
「じゃぁ 試してみよう
」
に気を取られて
流してしまっていました
あぁ
私のあの時の「ふと」は
不安からだったんだ
思い返せば
あの時の「ふと」は
いいこと思いついた
というよりは
んん～
イメージとしてはそんな感じだったな
今回の小さな感覚の変化を
経験できてよかったな
次回からは
一瞬の自分の感覚を逃さず
もっと丁寧に感じていこうと思います
そして
この２つの「ふと」の感覚の違いを
覚えておこうと思います
もちろん
今回いろいろチャレンジするのは
楽しかったので
これはこれでいろいろ確認もでき
よい体験だったのですが
次回は
試してみる前に
感じて受け止めて
解放していけるように
自分のこころを
大切に丁寧に受けとめていくこと
小さなこころからの声も
ほんの少し動いたこころも
大切な自分からのメッセージ
見逃さないで
聞き逃さないで
自分をいつも
快適にやわらかく
幸せで包んでいくこと
もっともっと集中して
もっともっと丁寧にしていこうと思います
