みなさん こんばんは
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
今日は
あたたかい1日でしたが
風があったので
仕事場に流れる風が
心地よい一日でした
換気が大切なこの時期
開けてある窓からの
優しい風に包まれるのは
なんだか得した気分でした
私は最近
新しい靴を使い始めたのですが
実はこの靴は
1年ほど前に購入していました
だけど
購入してすぐに靴を履いた感覚が
なんだかちょっと
思っていたのとは違う気がして
歩いていると疲れてしまう
そんな気がしたので
んー 
だけど
返品する気にもなれず
ちょっと様子をみてみようと思い
使わずにしまい込んでいました
その靴のことを
先日ふと思い出し
思い出したので
履いてみたところ
前回は
少し不安定に感じた
靴底とヒールの高さのバランスが
今回はちょうどよく感じられて
背筋がスーッと伸びて
足の運びも気持ちい
そう感じたので
そのまま使い始めました
歩くのが気持ちいいので
自然とお散歩の距離も伸びて
わんこも大喜びです(笑)
私はこんな風に
自分の感覚が変わることに
なんとなく罪悪感がありました
私を表す周りの評価には
「気分屋」「三日坊主」
そんな数多くの声がありまして
それを知った時に
なんだか馬鹿にされているみたいで
周りにそんな風に言われたくないと
思ってしまいまして
そう思われたくないから
気がついたところだけは
かたくなに意地をはったり
変に力をいれて頑張ってました
↑
でも本人に自覚できない
「気分屋」な部分がダダ漏れなので
どんなにがんばっても
その周囲の評価が変わることは
なかったんですけどね(笑)
だけど
そんな風にがんばるんじゃなくて
そんな自分を嫌ってなかったことにして
隠してしまうんじゃなくて
自分の感情を否定しないで
思い切って受け容れて
降参してしまいましょう
そんな
姫乃宮先生のお話を聞いてから
そんな自分の
ネガティブな感情に出会うたびに
あわてず さわがず
責めずに 嫌わずに
感じたことを感じるままに
そのまま受け容れてきました
「ああ そう感じるんだな」
「ああ こういうところがあるんだな」
そんな風に認めるところから始めました
嫌わない
否定しない、
心のふかふかの場所で
受け入れてゆく。
そうすれば、
エネルギーは変容し、
自動的に
愛へと変わり始めます。
姫乃宮先生の記事はこちら～
それから少しずつ
気持ちが変わることについて
あの時はそう思ったけど
今はこう感じるんだな
そんな風に感じ方が変わる自分に
罪悪感が少なくなってきました
罪悪感がないから
気持ちよくその靴を履いて
楽しくお散歩できている今が
なんだか嬉しいなと思うんです
なかなかうまくできないから
変化は少しずつだけど
それでも確実に
変化できていることが感じられて
結果
わんこにとっても私にとっても
嬉しいお散歩になっています(笑)
今夜はこと座流星群を
見ることができるかも！？
宇宙好きの家族が
星を見に出かけそうな気がします(笑)