みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
久しぶりに
きれいな青空が見られて
それだけで幸せな気分になります
風は少しつめたいけど
それもまた気持ちいいですね
やりたいと思っていたことも
いくつかありますが
こう天気がよくちゃ
少し予定を変更して
公園にお散歩に行きたいなとか
ずっと延期になっていた
メダカの水槽のお引っ越しは
どうしようかとか
そんなことを考えながら
朝 少しだけゆっくりして
きっと
今 こうして
いろいろ考えてはみていても
お散歩に行ってみたら
そのあとまた
気分がガラッと変わるかもだけど
気持ちのいい朝に
自分の感覚に翼をあげるように
自由に行きたい方向に向かって
想像や感度を広げていくことで
自分のこころとの対話も
少しずつ
できるようになっているみたいです
朝のこころを整えるようになったのは
亜美先生のこの記事に出会ってからです
さあ、今日も
心のあたたかい場所から
一日を始めましょう。
すべてと一致する
その優しい場所から始めましょう。
すべてよき事、美しき事。
どうぞ、すてきな一日を。
さらに心あたたまる
幸せな一日を。
すべてよき事、美しき事。
亜美先生の記事はこちら～
思えば
この記事に出会ってから
朝 自分の呼吸とリズムを
意識して整えるようになってから
自分が自分の1日を
創り出しているんだという
意識ができてきたように思います
最初のうちは
うっかり忘れて仕事に出かけたり
うまくできなかったりしていたけれど
最初のうちは
布団の中であったり
そのうちに
ベランダになったり
朝の1杯を飲みながらになったり
気がつけば毎朝の習慣になっていて
習慣になったがゆえに
今度は
「そもそもなんのために？」
その目的が
薄れてしまったりしていたり
それでも
続けてくることで
環境や状況
関わる人などで
大波のように揺れることの多かった
私の気分や気持ちが
少しだけ
波が小さくなってきているように思います
私の世界は、
私のあたたかい所から
生まれだしているすべて。
今日も1日
自分の真ん中から
幸せを感じて あたたかく
過ごしていきます
