みなさん おはようございます
memrera(メムレラ)です
＊memrera(メムレラ)がブログを始めたきっかけは
私はとにかく
冷たい飲み物が大好きです
あたたかいものと
冷たいもの
あまり悩むことなく
冷たいものをえらんできたように思います
それは
私の中にある
「私は冷たいものが大好き」という
思い込みがあるからだったと思います
もちろん
大好きなココアを冬に飲む時は
あたたかい状態ですが
でもやっぱり
アツアツではないかもしれません(笑）
けれども
「なにが飲みたい？」と
毎朝自分に聞いて 作っていると
時々
「白湯」なんていう意見も出たりして
自分自身も
「えー！」と思いながら作って飲んでみると
なんだか全身の力が
いい感じに抜けるような安心感があって
「これもいいな」と思うようになって
自分を感じた時に
思い込みでオートマティックに無視していた
そんな自分のこころの声にも
ちゃんと耳を傾けると
それまで体験できなかった
安心や幸せがあることに
最近 気づき始めています
そうすると
「ドリンク1杯」で
気分を落ち着けたり
一息ついたり
幸せな気持ちを広げたり
安心を全身で感じたり
そんなことができるようになります
