みなさん こんにちは
memrera(メムレラ)です
月曜日の朝は
私にとっての1週間の始まりなので
少し 特別な感じがします
毎朝思う
「今日はどんな1日にしようかな」
に加えて
「今週はどんな1週間にしようかな」
とも考えて
深呼吸して
ストレッチして
今朝はコーヒーを飲みながら
スケジュール帳を見て
1週間をイメージしました
イメージは具体的に
こんな風に感じるという感覚まで．．．
「今」を大切にしていくのですが
その「今」が
どこに向かっているのかを
見失わないために
この「イメージすること」は
何かする前に
最近の私にとって欠かせないことに
なってきました
いつも
「こんな風で在りたい」
そんな自分をイメージして
笑っている
話している
食事している
リラックスしている
そんな自分を感じて．．．
さぁ
1週間の始まりです！
今週もがんばります！
みなさんも素敵な1日をお過ごしくださいね