みなさん こんにちは
memrera(メムレラ)です
にゃんこに早朝起こされなくなってから
だいぶ経ちますが
日曜日の朝は
「本当によかった」と実感します（笑）
最近
面白い夢ばかり見て
なんだか眠った気がしないのですが
今朝も
眠ってたんだか
起きていたんだかわからない
不思議な感覚で目が覚めました
そんな不思議な感覚から
日常に戻っていく感覚の今朝
まずはベランダで青空を見ながら
ゆっくり深呼吸しました
ふと足元を見ると
最近 あたたかかったせいか
新しいあさがおが咲いてました
まだ小さくて
ツルも15㎝くらいしかないのに
かわいい花をつけてました
深呼吸とお花で
すっかり気分がいいので
ストレッチとエクササイズです（笑）
今日のエクササイズは
昨日よりもキツく感じました
きっと 昨日は
「中級ってどんななんだろう？」と
ワクワクしてやったてみてて
今朝はもう
「中級がツラい」って
わかっててやってるから
同じことやってるのに
まったく違う気持ちです
今日は
「つらい～！！」を
思いっきり感じておきました
たっぷりツライいを感じて 終えて
明日 自分がどんな風に感じるのか
楽しみにしてみようと思います
みなさんも
素敵な1日をお過ごしくださいね