みなさん こんにちは
memrera(メムレラ)です
ここ数日 夕方になると
ものすごく眠くなってました
わんこの散歩や
その他の家事などをしていると
そのうち 眠気もなくなってたのですが
昨夜はそうはいかなくて
本当にいつまでたっても
なにをしていても眠くて
片付けなどを早めに済ませ
早めに布団に入りました
そして
一晩中 夢を見ました（笑）
1つ夢を見るたびに
軽く目が覚めたので
なんとなく夢をメモしたんですが
「遅刻しそうになる」
「違ったと思ったら大丈夫だった」
「どうしようと思ったらうまくいった」
「想定外のことになんとか対応できた」
そんな
「ギリギリ大丈夫」
「だめだと思ったけど大丈夫」
そんな夢ばっかりでした
「どうしよう」と思ったり
「間違えた！」と思った時の
ドキドキや冷や汗もリアルで
でも現実と違うのは
夢だったので
夢の中の私は
まるで映画を観るように
その場面を全体的に
自分を取り巻く そこにいる
全員を含む全体を見て
感じて 考えて 行動していたこと
全体を見ていることで
対応がうまくいったみたい
私の視点について
夢が「こうですよ」って教えてくれたような
まるで
夢で感情の体験や気づき
それから「よくなるイメージ」を
手伝ってもらったような
そんな感じでした
夢にも応援してもらって
今日の目覚めもスッキリでした！
あとは現実でやってみるだけです！
せっかく教えてもらった感覚なので
さっそく使えるように練習しようと思います
ぐっすり眠って スッキリ目覚めて
ヨーグルトと豆乳で今日も1日始まります
みなさんも素敵な1日をお過ごしくださいね