みなさん こんにちは
memrera(メムレラ)です
今朝は案外すっきりとした目覚め
身体も重くなく 体感がいい
いつものようにストレッチして
ベランダで深呼吸してから
わんこの散歩
朝の空気は涼しくてきれいで
車も人も少ないから
快適なお散歩でした
空気が冷たいから
香りはあまりないけれど
日差しと空と鳥たちを
存分に楽しんだ1時間でした
帰宅後は
この軽やかさもそのままに
今日のフルーツはリンゴです
先日 登山に行ってきた
だんな様のお土産の長野産
ものすごくおいしいので
ヨーグルトありとなしで2種類
美味しいと感じたのはヨーグルトなしでした
ヨーグルトありはちょっと冷蔵庫で
お休みしてもらいました（笑）
今日も1日がはじまりますね
台風がきているのかな？
よい1日をお過ごしくださいね