みなさん こんにちは
memrera(メムレラ)です
「本当の自分と出会いたい」
そう思って 始めた「五感ヘブン」
日々の生活の中に
自然に 当たり前にあるように
いつも五感が幸せを感じているようにと
続けています
そして 最近気がついたことがあります
「五感ヘブン」と「それっぽいもの」が
自分の生活に混在しているなって
こころのあたたかいところから
幸せを感じて 素敵な幸せな感覚で
自分を包みこむのが「五感ヘブン」
ただ美味しいものを食べたり
ただ楽しいことをするだけだと
気分転換みたいな感じ
中から幸せを感じるのが「五感ヘブン」
外から幸せをくっつけるのが「気分転換」
頭ではわかっているのに
日々に取り入れていこうと思うと
ハッと気がつくと
気分転換になってしまうことも多くて...
いつもいつも
自分のこころを感じること
オーダーを聞く時も
「五感ヘブン」を感じる時も
いつもいつも 主役は自分のこころ
今までとは違う感覚で生きること
頭で考えて 一番いいと思う正解を選んで
周囲の意見や感想を気にして
無難なところを選んで
周囲の反応で修正して...
自分の気持ちは二の次だった
そんな今までとは違う生き方
だから 一にも二にも練習が必要
違ったら もう1回
気がついたら やり直し
ズレたら 見つめて 軌道修正
まだまだうまくいかないことも多いし
オーダーを聞いても
なんの答えも聞こえない時もある
だけど 今までとの違いがあって
それは 確実に
「生きてる」って感じがすること
それが うれしいって思う
だから こんなに飽きっぽい私でも
続けられるんだなと思ってます
リメイクチャレンジシリーズ！
先日のラタトゥイユを
ホッとサンドの中身にしてみました
これ、大正解でした！
今日 うちは久しぶりに
クーラーなしで過ごしました
身体が少し休まった感じです
みなさんもお労りくださいね
最後までお読みいただきありがとうございます