おはようございます
memrera(メムレラ)です
昨日のブログで
「笑ってすっきりして 書いてます」
って、書いてましたが
あのあと
何をやってもうまくいかない問題が発生
電話でお話をしていても
なんだか お話ししてもらっていることが
すーっと入らなくて かみ合わない
その後
メールの送受信できない
対応に追われ
時間がかかり
結局 提出しなくてはいけないものが
提出できなかった
むむむ
ズレてる
しかも ものすごく
もともと計画性をもって
物事を運ぶのが苦手なところに
新しいことを始めたり
トラブルがくるものだから
うまく調整できていないなぁ．．．
そんなこんなでズレたかなぁ．．．
直後はそんな風に感じていました
でも こんな時こそ「五感ヘブン」！
ちょっと深呼吸して 落ち着いてから
まずは わんこの散歩
散歩中にいろいろ自分とお話し合い
そして 家に帰ってから
自分に聞いてみる
「まず なにしたい？」
「お風呂に入りたい」
あぁ そうだね
この頃 ゆっくり入れなかったね
お気に入りの入浴剤を入れた
ぬるめのお湯でゆっくりして
しばらく静かに過ごす
入浴中にもかかわらず
次のオーダーが！！
「アニメがみたい 夏目友人帳！」
見えない世界と見える世界をつなぐ
少しこわくて やさしくて
せつないけど あったかい
これを見ると やさしい気持ちになれる
最近 大好きなアニメ
参照 作者：緑川ゆき 白泉社
うんうん
このアニメ 本当に好きだなぁ
そんな感じでお風呂で
久しぶりにゆっくりできて
こころも身体もリフレッシュ！
なんか さーっぱりしました！
お風呂を出て
ゆっくりしていたら
「カレーが食べたい」と思う
えー！
今からー！（19時過ぎよ！！）
そもそも夜ごはんは
最近食べていなかったから
油断してた そうきたか！
ゆったりした音楽を聴きながら
カレー 作りました
このカレーに入っている具材は
実家の母が
「東京は野菜が高いっていうから」と
わざわざ送ってくれたものばかり
今年のお盆は帰ることができず
申し訳ないなって思ってたのに
野菜まで送ってくれて
暑い中 荷造りも大変なのに
本当にありがたいと思いながら 作りました
これがまた おいしくできちゃった！
辛さの具合いもちょうどよかった。
五感ヘブンするようになってから
感謝する時
気持ちいい時
おいしい時など
今までよりもずーっと 感覚が
細やかで深くなっているように思います
仕事中に
自分が ズレてることに気がついたから
その日の夜は こんな風に
心地よさで自分を包んであげてました
「明日はどんな朝になるかな？」
昨日の夜は
そんな風に思いながら 一日を終えました
最後までお読みいただきありがとうございます