自分の心を大切にすること。自分の生活を顧みる。
こんばんは
ユキです。
今日は、子どもたちと共に、断捨離！！
して過ごしました（笑）
部屋の乱れは、心の乱れ。
逆もまた然りで。
部屋を綺麗にしていられると。
心も洗われる気持ちになりますね
（わたしも毎日、玄関、廊下、トイレの
水拭きが日課です
）
菜々さんのコンサルを受けてから、ますます、
自分の生活を大切にすること
わくわくするものに囲まれること
自分のしたいことを叶えてあげること
がいかに、自分のモチベーションや、
心の安定につながるかを感じています。
そして、
自分の体も、大切にすること
が、いかに、心の安定に繋がるのかも日々実感し。
体の乱れも、心の乱れ。
最近は、暑い日が続きますが、
体調はいかがですか？
睡眠をとること、
日々トレーニングをすること、
自分のホルモンバランスと上手に付き合うこと、
などなど。
少しずつ自分の、
『居心地のいい生き方』についても、
考えていきたいと思えている今日この頃でした。
朝の一杯のコーヒーをゆったり淹れる時間。
大切にしていきたいなと思えています
＊ ＊ ＊
最後に。
悲しくショッキングなニュースが長い時間、
流れていて。
たくさん感じ取って、
苦しくなってしまっているあなたへ。
心が不安であれば、あるほど、
心が落ち着かない状態であればあるほど、
情報を求めてしまう気持ち、よくわかります。
そんなあなたに伝えたいのは。
情報を取らない勇気も、時に必要。
普段の生活を、普段通りに。
過ごしていたいなと思えています。
心より、ご冥福をお祈りいたします。どうか、安らかに。