いとも簡単に自信を持つ方法、あります。
こんばんは
ユキです。
自信が持てない。
自分が否定されているように感じる。
「私なんて」「私なんか」と思ってしまう。
わたしは、何もできない。
わたしは、誰のことも幸せにできない。
（すべて、過去のわたしです。）
そんな自信のないあなたへ。
根拠なく自信を持つ方法、
あります！！！
しかも、めちゃくちゃ簡単（笑）
怪しいほど、簡単（笑）
それは、、
鏡の前を通るたびに、
自分の顔をみるたびに、
笑顔で自分に
「今日も、いい女だね♡」
って言ってあげるだけ
いい女、じゃなくとも、
できる女、かわいい、素敵、きれい、最高、
ポジティブだったら、なんでもいい
なりたい自分なら、さらに最高♡
自分に自分で、自己暗示です（笑）
こんなことで？って思うよね。
わたしも思いました（笑）
しかし！！！
あなどるなかれ！！！
地の底ほどわたしの自己肯定感がゼロだったとき。
騙されたと思ってやった、
鏡の魔法が、効果絶大でした（笑）
根拠のない自信があったら、
行動へのハードルが下がるし。
行動できるってことは、それだけ成功体験も得られる♡
成功体験は、ほんまもんの自信になります！！
めちゃくちゃいい連鎖なんです。
なのでわたしは、
根拠のない自信をつけること、推奨中（笑）
自分のこと、褒めてますか？
子どもたちの母親でいるためにも、
まずは自信を持ちたかったあのころ。
行動できなかったわたしが試せた、
唯一の方法でも、ありました。
根拠のない自信は、行動する勇気になり。
行動する勇気は、変わる決意を促す。
今は、行動力が褒められるまでになったよ
自己肯定感、自己効用感、失敗許容力、
全部まるっと、高まります♡
いいお肉をいただいても、
「私なんかにもったいない」とはもう思わない笑
ありがたく、おいしくいただきます
（本当に、ごちそうさまです。）