スポセンで練習

スポセンで練習

今日教えて頂いたテクニック

右側へパスガードをされた時に相手を返す方法。相手が覆いかぶさって来た時に、右手は距離を取る為にも相手の左腰へ、自分の左手は相手の帯を持つ。肩ブリッジをする要領で後ろへ転がる。
袈裟固め→腰を殺して胸を合わせた抑え込み→逆袈裟固めでマウントへ

亀の時にバックを取られそうな時、タスキをかけて来たとき、ワキの下から通してきた腕をしっかり左手でキャッチして左側へ転がる。
シングルバックで足を絡まれてる時は上へあがって行って、左手はしっかり持ったまま真上へ足を投げ出して左側に腰を切る。
逆袈裟固めでマウントへ。

以上。