もうイヤになるくらい頑固な便秘なんです
１週間でないのは当たり前、
便秘薬を飲まなければ
２週間でないなんてこともあります。
結局、自分がつらくなり便秘薬を飲んで
おなかをスッキリさせる。
そんな生活を続けていました。
正直、便秘薬を飲まなければ
お通じなんてでないのでは？
と思ってしまうほどです。
まあ、はずかしい話・・・
便が硬いんですよ。
おしりから出ないくらいというより
おしりが痛くなるくらい。
だから結局、ふんばっても出ないんです。
出てもコロっとしたのくらいしか出ないんです。
食物繊維だって人並み程度は食べているんですよ！！！
ヨーグルトだって！！！
運動だってしているのに！！！
それでも変化のないお通じ。
もう疲れました・・・
が、しかし、救世主を発見したのです！！！
それがこれ⇒北の大地の天然オリゴ糖
次回はこのオリゴ糖について
少しお話をしたいと思います＾＾