今日は定休日

いつもは引きこもりが好きな私💕

洗濯したり

たまった録画を観たり😄


しかし、
今日はフットネイルの予約の日

足なので誰にも見られませんがwww

自己満です😆✨





冬っぽい❣️


可愛くなりましたー❤️



いつ、なにが
あるかわかりませんもんねww


足の先まで綺麗に✨

隠れたところに女性性⭕️



そしてネイルからの
移動して🚗

夕方1番に
整体院へ


座り仕事が多いので
歪んだままでは腰を痛めたり
股関節の動きも悪くなったりで

トレーニングの合間にメンテナンス

せっかくトレーニング受けても
体が歪んだままでは逆に痛めてしまいます😅


アスリートの方も
ちゃーんとメンテナンスして
ハードなトレーニングしていますもんね❣️


素人の私の体は
1週間で鈍ってしまいます💦

歩かないし
🚗の移動ばかり

日々サロンの中を歩いているだけ…😓

ルームランナー買っちゃいたいくらいw



そういえば
スニーカーも
1つしか持ってません


本当は足にあったスニーカーを履いて歩くと良いですよねー😊

お散歩したりしてみようかな🌳🌿🍀🍁


そうだ❣️買いに行こう❣️


お休みの日にお散歩なんて

豊かな時間✨



姿勢は大事
猫背は老けて見えますもんねー

いつまでも若々しくありたい❤️


お肌も心も
仕草も
姿勢も

歩く姿が美しいと優雅に見えます

憧れです❤️

理想の大人の女性になれるように😊


"健康美"

自分メンテナンスもお忘れなく❣️







名古屋市天白区

エステサロン &アロマテラピー

(エステティシャン歴20年)

サロンオープン19年目


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salon de  Best Wishes

      



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