昨日 お通じあり
美味しい便秘解消茶★するっと抹茶は下痢・腹痛の心配ナシ♪女性に嬉しいビタミン・ミネラル豊...
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【送料無料】マタニティ・ヨガ lesson
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昨日は珍しく朝昼夜ヨガ
食後１時間～２時間のうちにやってます。
お天気が悪くて散歩にいけてないけど、
ヨガだと天候に関係なく出来るからこのDVDを買って
私は良かったかなーと思ってます。
買ってからは朝１番にヨガやってたんだけど
食後に変えた理由はまた別の記事で書こうと思います。
今日から２９週に入りました！
２８週をまとめると
お通じ良好久しぶりにお通じ調子いいです！
鉄分剤を飲み始めてイマイチ続きだったけど
カラダも慣れて来たのか順調です。
甘酒はまだ残ってるので飲んでます。
するっと抹茶は無くなったので今は飲んでません。
体調はすっごくいい！長めの買物に行ってもお腹が張る事はないです。
胎動もボコボコ日によって、朝から動き回る時もあるし、
動いてない時もあるけど、２時間に数回
胎動確認出来ればいいみたいなので元気いっぱいだと思います。
体重私の体重増加は今のとこ５キロちょっとです。
９ヶ月に入るまでは６キロぐらいでと思ってるけど
後半、ビックリするぐらい増えるって聞くから
気をつけます。
そろそろ里帰りが近づいて来たので、準備もしないとなーと
思いながらもまだまだいいか、とのんびりしてます。
里帰りしたら食べたい物が山ほどありすぎて
一気に増加しそうだけど、気を引き締めて頑張ります！
と、書きながら先日注文した豆乳おからクッキー
指定日配達をして帰国直前に届く様にしてるので
実家に帰ったら即食べれるはず。
最近間食あまりしないけど、これで食べ過ぎ防止効果に
なればいいかな。
クッキー食べ過ぎたら意味ないけど・・・
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