今日から２８週 ８ヶ月に入りました～！！
昨日 お通じあり
【送料無料】マタニティ・ヨガ lesson
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２８週 ここまで何事も無く来れてホントに順調
８ヶ月ということで、後期に入りました。
７ヶ月をまとめると
鉄分剤を飲む様になって少しお通じの調子がイマイチだったり
したけど、でもひどい便秘ではないかな？
体調はホント良好
お腹が張ってる？って思う時はだいたい前屈みになる時
すぐ横になれば治まるけど、張るような状態を作らないように
意識しないとダメだなと思います。
胎動はおへそより指５本分ぐらい上
どちらかというと右をボンボン蹴られてます。
カラダの変化はお腹が大きくなって来てるかな？って感じだけど
まだまだ余裕のサイズです。
体重はプラス５キロぐらいです。
運動（ヨガと散歩）を続けているからなのか、ビックリする増加は
今のとこ落ち着いてます。
５ヶ月に入った時の増加はホント急速でした・・・。
食欲はすっごくある時と、そうでもない時と半々ぐらいかな？
ただ、胃が圧迫されて食べれないとかそういう事は全くないです。
どちらかというと、朝、昼は間食したいなーと思う事や
何かつまんでしまう事もあるけど、夜はあまりお腹に入らない感じです。
足の浮腫はひどいものではないけど、ふくらはぎが寝る前になると
朝よりはパンパンです。
マッサージして、寝ながらメディキュットを履いて足にクッションを置いて
少し高めにして寝てると翌朝はすっきりです。
いまのとこ、まだ足がつった事はないです。
あ、落ち着いてて復活してしまったのは
乳首のかゆみ
ずーっと落ち着いてたんだけど、ここ数日またシャワー後
カラダが暖まったらかゆみが出てきました。
お腹にオイルを塗る時に一緒に塗ってるけどやっぱりかゆいです・・
週末買物に行った時にドラックストアでメデラのクリームを探して
あったら試しに１つ買ってみたいと思います。
メデラ ピュアレーン100
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