昨日 お通じなし
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ヨガ３０分 散歩 ３０分
今日から２７週
７ヶ月もあと１週間になりました。
２７週をまとめると
お通じがやっぱりイマイチ
野菜を沢山食べてるけど鉄分剤を飲んでるからかな？
なかなか思う様にお通じがないです。
体調は良好
胎動はすごく激しい日と大人しい日とあって
今日はどちらかというとかなり大人しい
動き回ってくれるのは嬉しいけど、たまに「うっ」ってなる時もあって
でも大人しければそれはそれで心配だったり
でも下腹付近がこちょこちょするので、手が動いてるなーとか
胃の辺りが強く蹴られることもあるので、頭を下にして
元気にしてるようなので安心してます。
体重は２週程減っていて、先週から１キロ程増えて
今プラス５キロぐらい
妊娠線は今のところ大丈夫っぽいです。
お腹に塗ってるオイルは無くなるペースが早くなって来て
３本目に今日から突入です。（夜用）
日中用にトイレに置いてるのも１本終わって２本目に入りました。
在庫が１本しかないので、やっぱりあと２本程買っておこうと思います。
貧血気味との診断だったけど、特にカラダに何か不調がある訳ではなく
ヨガ、散歩共に一日３０分動く事を心がけてます。
ホントはもっと動いた方がいいのかな？
でも無理の無い範囲。そして、自分が続けられる範囲で運動してます。
里帰りまであと１ヶ月程なので
このまま無事何事も無く帰れるといいかな。
帰ったら食べたいと思ってるもの
色々ネットで調べてます。
日本のお菓子って優秀！
鉄分不足、カルシウム不足を補う為に、
間食はカラダに良い物を・・・と思ってます。
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週末は健診です。
いつも月、火のどちらかなんだけど
都合があわなかったので早めてもらいました。
３週ぶりに会えるのが楽しみです☆
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