２５W３D
おととい お通じあり
ヨガ 朝３０分、夜９０分
散歩 ３０分
昨日 お通じなし
ヨガ 昼３０分
散歩 ３０分
美味しい便秘解消茶★するっと抹茶は下痢・腹痛の心配ナシ♪女性に嬉しいビタミン・ミネラル豊...
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するっと抹茶飲んでるけど、昨日お通じなし
今日も今のとこなし
今週に入って、鉄分剤を飲み始めたんだけど
その影響かなぁ？
お腹かなり重く感じます・・・
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ヨガは食後２時間後に変更してから
朝は昼前の間食が無くなった！
朝７時頃食べて、９時過ぎにヨガ３０分
お昼は１１時半頃から１２時の間に食べるけど
ヨガ終わってからすぐ食べない方がいいし、と
思うと自然と間食しなくなった。
どうしても何か食べたいときは食べたら良いんだけど
私の場合、食べなくてもいいのに食べるってことが
多々あったから。
ヨガ初めて良かったです。
今日は天気もいいけど、どこも行く予定がないので
のんびりしてます。
来週はベビーカーとベビーベットを見に行きます。
ベットはまだまだ要らないんだけど、先に見てどれにするか
決めておこうと思ってます。
ベビーカーはいいのがあれば来週買う予定です。
あと今週買おうと思ってるもの
＊ネットで布おむつ
日本のも可愛いけど、海外の物でカバーが可愛いのが
あって、クチコミも良かったので試しに買ってみます。
＊アルバム
生まれてから記録をしっかり残したいから
アルバムを買って先に整理を始めようと思ってます。
趣味でスクラップブッキングをやってるので。
スクラップブッキングの材料は下記のお店に
置いてますよ。
色工房 voice
紙の百貨店 因州屋
他にもネットショップで色々買えますよ。
私はそろそろ手持ちの材料でアルバム作り始めます。
また始めたらその様子も載せますね。
子供が生まれたら時間ないよー！って周りから言われてるから
今の間に出来る範囲でやってみます。
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