２０週最終日

２０W６D

昨日　お通じ　少量あり

やっとお通じがあったけど、全然すっきりせず

仕方ないのでマグネシウム飲む回数増やしました。
マグネシウムって全然すっきりしないですね・・

水分も沢山取ってるつもりだけど、
足りないのはやっぱり運動？

ネットでマタニティヨガみたいなので
便秘に良いってやつを調べてはやってるんだけど
効果は今のところ・・・なし

でも引き続きやってみようと思います。

朝、SHEILAさんのブログを見てたら
紹介されてたこれあるといいよってやつ

日本ってホント、なんでもあるんだなーと驚いた

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家に居る時はなるべくお尻拭きを使わず
ガーゼやタオルを小さく切ったものを
おむつ交換に使おうと思ってました。

何かで、スプレーでシュっとすると
綺麗に落ちるって書いてたからじゃあ
１００均で（笑）小さいの買えばいいやーって
思ってたけど、水を暖めておける物が
あるんですね。すごいなぁ・・・

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お尻拭きはアルコール成分がないものを
使いたいと思ってます。

出来れば外出時のみ。

私、普段からカバンに手が汚れたとき用に
お尻拭きを入れてるんだけど乾き防止の為に
ジップロックに入れてて。

これ、ベビーカーに取り付けれるみたいだし
こんなの１つ買おう。

あー、なんか見てるだけで楽しいんだけど
あれもこれも・・となるとかなりの出費ですね＾＾；

帰ったら赤ちゃん本舗や西松屋
その他ベビー用品のお店に行くのが楽しみです

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