昨日、朝あまり水分を取っていなかったみたいで
トイレの回数がものすごく少なかったんです。
お昼過ぎてから、足がものすごく浮腫んでる事に気付いて
そういえば、今日朝ホットミルク飲んで、葉酸飲む時に
お茶飲んだだけで後何も飲んでなかったな
と気付きました。
それから意識して水分補給してたけど
お昼からってそんなにトイレに行けないんですよね、私。
で、夜
シャワー前に体重測ったら朝から１キロも増えてた！！！！
そんなに食べてないのに？！と思ったけど
多分カラダに水分溜め込んじゃったんだなーと
あまり気にせず寝ました。
が・・・
なんと夜中３度もトイレに起きるハメに
キツかった。
起きるのがめんどくさい
トイレ、トイレいかな、と思ってから
起き上がるまで数分
それが３回となるとちょっとキツかったです。
でも今朝体重測ったら昨日からプラス２００g
３回トイレに行ったおかげで思ったより増えてなかった。
今日は意識して、朝から暖かい飲み物飲んでます。
カラダが冷えない様に、ルイボスティーはチンして
あっためて飲んでます。
サジー すっぱいけど飲んでます。
ルイボスティー 
