D６ インスパ再開

D6　体温　３６．４０

今日からインスパイリングエクササイズ再開します。

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在宅で仕事してるし、運動らしい運動
最近してないから３０分ぐらいだし、
骨盤周りを動かすから血流にもいいだろうし。

生理も終わったから今日から再開しようと思います。
痩せたい訳ではなくて、血行促進目的です。

低温期だし、この周期からベビ待ちしてもいいのか
まだ決まって無いけど、今のうちに出来る事

忘れない様にチェック

豆乳を飲む　

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今周期は何日目に排卵あるかな～？



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