葉酸サプリ飲み忘れ防止策

昨日の下腹の痛み
今日もまだ続いていて、すっごい痛い訳ではなくて
重たく痛い

これってやっぱり生理前？
でもいつもある茶おりもないしただ下腹が重く痛い

あー、もう早く生理来てよー！！！

妊娠を意識し始めた今年に入ってから
毎日欠かさず飲んでいた葉酸サプリ

術後ちょっとお休みしてまた飲み始めたのに
最近忘れる事多々あり

どうやったら飲み忘れないか、
考えてます。

忘れてもどうって事は無いんだけど。

カレンダーに印入れたりしてみようかな・・・。

飲んでる方たちはどうやって飲み忘れ防止してるんだろう？