ここ脳神経内科外科病院でのリハビリ入院のルーティンを振り返る。
朝６時起床。
寝転んだまま両手の親指の爪を見て視野の確認。
朝一番に飲む薬を服用。
起床後のトイレを済ませる。
ナースステーション前に行き、看護士さんに挨拶し、そこにある血圧計で、朝一番の血圧を測定し自分の血圧手帳に記録する。
大体上が120前後でで下が70台と術後、すごく安定している事を実感出来る瞬間だ。
この時ステーション前に起きて出て来ている患者さんは一人いるかいないかだ。
すごく静かで昼間の人のざわめきが嘘のようだ。
この静けさは嫌いではない。
照明は全灯ではなく、ほどよい明るさだ。
病室に帰りパジャマから普段着に着替える。
これもリハビリの一環だ。
病室内にある洗面台に向かい顔を洗い、髪を整え。トリマーでヒゲを整える。
いつも自分より先に隣の患者さんが洗面を済ませてからの順だ。
病室を出てホールに行きお茶を汲んだり体重を測ったり。
水分はしっかり摂るよう言われており、いつもピッチャーに常備されているのでとても有難い。
体重は６０kg代で身長からすると少し痩せ気味だ。
しかも入院して少し痩せた。
なかなか増えるのが難しい体質で、２０代から変わらない。
病室に戻り身の回りの整理をする。
テレビをつけイヤホンを耳に付けてNHKのニュースを視聴する。
昨夜の入浴で使用したタオルを干して乾いたのを畳んで洗濯物の袋に入れる。
７時の朝食、１５分ほどで完食し食後の薬を飲み、食器を下げる。
食後の歯磨きをする。
リハビリ担当の方が来てホワイトボードに今日のリハビリ予定を記入してくれる。
８時からNHKの朝の連ドラを視聴、この時間はフロアは静かになる。
予定が入っていれば８時３０分からスタッフによるリハビリが始まったり、無ければ休んだり、自主リハビリをする。
午前中に看護士さんによる検温、便の有無、回数の確認。
１１時３０分にはリハビリ終了し、病室でテレビを視聴する。
１２時から昼食、１５分ほどで完食、食器を下げる。
食後の歯磨きをする。
１２時４５分から連ドラの再放送を視聴、またこの時間はフロアは静かになる。
１３時から午後のスタッフによるリハビリが始まったり、自主リハビリをする。
１６時３０分までにリハビリ終了。
病室で休んだり、のんびりしたり、自主リハビリをする。
１８時から夕食、１５分ほどで完食し食後の薬を飲み、食器を下げる。
１８時３０分からお風呂で、自分が最後と聞いている。
１９時までにお風呂を済ませドライヤーで髪を乾かし、病室に戻る。
これ以降は自由時間、おやつを食べたりテレビを視聴する。
夜、病室から出て妻に電話をする。
２１時ごろ、就寝前の歯磨きをする。
２２時前、就寝前の眠剤を飲み、２２時就寝。
夜中1回はトイレへ。
もちろんこれら以外に不定期な事もあるが、大体こんな感じの一日だ。
スタッフの方々のおかげで規則正しい入院生活を送れている。
日を追うごとに快適に感じられ、いつしか居心地の良い生活になったと思わされた。
スタッフさんにも楽しく話が出来、気心知れる関係性に感じられ信頼を置けた。
リハビリ入院して良かったと実感し、嫌がる自分にリハビリ入院を勧めた妻にも感謝した。