本日のスーパーの花束💐
医療費は年々増加、2022年度は約46兆円で前年
より約4%の増加😱
日本の医療制度の評価は世界では高いが、数十年前から崩壊寸前と聞いている
保険料が高くなるのはやむを得ない現状と言える
後期高齢者であるが、ずっと3割負担なので極力病院受診は控えている
1ヶ月前に、数十年ぶり整形外科に罹り、スポーツドクターの指示で、ヨガの反りポーズを控えて軽快😊
ジムでバーベルを使う筋トレと有酸素運動を融合、アップテンポな曲に合わせたプログラムに参加していて
右の前腕が痛むようになったが、日常生活に支障がないし、痛みの悪化もないので放置
が、先日のスポーツ外科医を思い出し受診
手際よくX線検査に丁寧な触診
とてもきれいな骨で問題はない
筋肉痛で俗に言われる「ゴルフ肘」ゴルフをする人に多い症状らしい
前腕をサポートして筋トレ🆗
ついでに腰のコルセットや湿布などを貰い、3割負担なので支払いが一瞬不安になったが
なんと自己負担3,000円🤗😍
健康保険はありがたいと再認識したが、同時に国の医療費の予算増加を危惧🤣
今話題の病院で処方される湿布、気になったが貰ってしまった😫
