スーパーのお花でちょっぴり癒されて
小春日和の心地良い午後
近くの音楽院のシニアサロンへ
本日は「若返りリトミック」
リトミックはスイスの作曲家・音楽教育家によって創案された音楽教育法で
音楽を通して、子どもの感性や表現力を育むことを目的としている
高齢者対象に頭、身体、心の若返りを目的に、認知症予防の効果もあるということで、初めてリトミックを体験
生伴奏の懐かしい曲に合わせて歌を歌い、タンバリン、パーカッション、ハンドベルやリングベルなどを参加者で演奏
60分があっという間に終わってしまい🤗
参加者数名とカフェでお喋りタイム
「アジアンブリーズ」は、タイ式エステサロンで、有名人も通っていると聞いていたが
ちょっと入りにくい雰囲気で、ずっと素通りしていたけど初めての訪問
カフェも併設され、見て楽しい、食べて美味しい、からだに優しいヘルシーメニューが盛りだくさんでびっくり😱
「チャー」を食べてみることに😍
チャーとは、日本のぜいざいのようなもので、ココナッツミルクとバニラアイス、小豆に生薬として知られる仙草ゼリーを加えたスイーツ
環境や雰囲気は異国風
が、スタッフは優しく感じの良い人ばかり
「チャー」は甘さは抑えていて、ココナッツの香りが甘く美味しい😊
いろんなメニューをトライして見たいと思う🥰
