雨の合間に、緑道の草取りを懸命にしている姿に感謝🤗
コバノランタン、可愛い〜
「イボ」が取れることで知られているハトムギ茶は、香ばしい香りで飲みやすい
イボ体質で手足や顔に小さなイボができていたが、偶然ハトムギが含まれていた野草茶でイボが消え😊
十数年前から「ハトムギ茶」を愛飲している
ハトムギに含まれる「ヨクイン」が医薬として使用されている
「ヨクイン」の他ビタミンB2が多く、カルシウムや鉄、食物繊維が豊富
アミノ酸のバランスも良く、新陳代謝を促す働きもあるらしい
「ゴボウ茶」は、便秘改善効果があると、夫がスーパーで購入
血糖値対策や美肌、免疫力アップ、肩こりや冷えの改善の効果があるらしい
ゴボウにはイヌリン、リン、カリウム、アルギン、アスパラギン酸など有効成分があり
特にイヌリンは群を抜いて水溶性食物繊維が多い
ゴボウの香りがやや強いので、苦手な人もいると思うが
わが家は気に入って毎日美味しく飲んでいる
ゴボウは中国から野草として渡ってきたと言われている
因みに、ゴボウを食用としているのは、日本と韓国だけ⁉️
