ベランダの小さなボケの鉢植に実が😊
2020年の市区町村別平均寿命は、川崎市麻生区が男女ともに全国で1位🤗
麻生区の女性89.2歳、男性84.0歳で、全国(2022年)の女性87.45歳、男性81.41歳に比べるとかなり高い
麻生区は地理的に高台と低地が入り組み、高低差が100mを超えるらしい
坂道が多く、日頃から足腰が鍛えられ、健康な人が多いのではと言われている
最近、坂道を避けて歩くことが多く反省🤣
全国の健康寿命は女性は平均の−12年、男性−9年
健康寿命を改善することが必要で
各地でウォーキングや体操やスポーツ活動など、活発に実施されていると聞いている🤗
