6月1日からスポーツクラブが開館
60分のヨガと45分の骨盤運動(B to B)に参加
ヨガで思い切り身体を伸ばし、B to B (有酸素運動)で汗をかいて、心身ともに蘇った〜
久々のジムなので、ストレッチも十分に〜
思ったより混雑していなくて😊
アカンサスは立派な葉を広げ緑道で一際目立つ
アカンサスの原産地は地中海沿岸で、和名はハアザミ、葉が装飾として岩石や材木に彫刻される
装飾は古代ギリシャ文化が起源
ビザンティン、ロマネスク、ゴシック、ルネサンス期まで続き現在も支持されている
6月1日からスポーツクラブが開館
60分のヨガと45分の骨盤運動(B to B)に参加
ヨガで思い切り身体を伸ばし、B to B (有酸素運動)で汗をかいて、心身ともに蘇った〜
久々のジムなので、ストレッチも十分に〜
思ったより混雑していなくて😊
アカンサスは立派な葉を広げ緑道で一際目立つ
アカンサスの原産地は地中海沿岸で、和名はハアザミ、葉が装飾として岩石や材木に彫刻される
装飾は古代ギリシャ文化が起源
ビザンティン、ロマネスク、ゴシック、ルネサンス期まで続き現在も支持されている