「用賀」は世田谷美術館の最寄り駅で、時々出かけることがあるが
「用賀」の語源がヨガとは！
(東京新聞朝刊2021/5/10)
鎌倉時代にヨガ道場が開設されたことに由来？
用賀にある真福寺がヨガ道場を所有、現在でもヨガ教室が開かれている🙀
ヨガの発祥は今から4000年前‼️
ヨガを始めて20数年になるが、当初はリラックスヨガだったと記憶
現在ヨガは25種もあり、筋トレのようなヨガが増えているように思う
無理なポーズはケガのもと、自分流にゆるくと思いながら終わるとクタクタ😫
とはいえ、ヨガでは瞑想が一番苦手、集中力に欠けバランスポーズは年々できなくなって😰
日本はヨガブーム、多様なスタイルのヨガがあり、現在のヨガ人口は100万人以上とか😊
用賀「YOGA」の真福寺の教室のヨガクラスに参加してみたい
