ジムを復会して初のヨガとピラティス

半年間もジムを休会し、ぐずぐず迷いながらやっぱり頑張ろうと復帰

しかし、自由に利用していたプログラムは予約、または整理券となりとても不便

本日予約のヨガと、整理券のピラティスに参加

家トレで有酸素運動と筋トレをしているが、ヨガ、ピラティスは半年ぶり

正直しんどかった〜

左臀部が張ってしまい😰

インストラクターから、伸ばすようにとアドバイスされやっとおさまった！

マスク着用、おしゃべり厳禁とは言え、懐かしいお仲間にも元気を貰った！