コートなしで出かけられるほどの暖かさ。
お出かけ日和ですが〜
渋谷ジムにないプログラム、RPB(骨盤運動)を受けたくて、久々に三茶のジムへ。
ついでに、45分のアロマヨガとケアヨガ2本。
60分から75分のヴィンヤサヨガなどと比べると、ゆる過ぎて、達成感なくちょっと残念でした。
今が旬のタケノコが、やわらかく香りも最高。
リクエストして、今夜は鹿児島のタケノコとワカメの煮物。
わが家の主夫は、手間がかかると言うけれど、美味しい！と褒めちぎってペロリでした。
夫の作品の超シンプル夕食
お味噌汁と納豆を足しての粗食
良く言えば健康食⁇
