4月から、通っているジムのプログラムが更新されました。年々ハードなプログラムにアップデート、参加できるものが少なくなって悲し〜い。
むかしのように、まったりしたヨガを求めて、初級のヨガに参加してみたら、筋トレヨガ⁉️🤣
コアパワーヨガのインストラクターなので、仕方がないとはいえ、ガッカリでした。ヨガはホントハードですね。
今日は寒くて、昨日との気温差が大きく、衣類の調整に戸惑うばかりでなく、からだへの影響も心配です。
筋トレヨガがたたり、すっかり疲れていたけど、緑道で、カルガモのつがいに癒されました。
寒さにめげず、春の花々が競って咲いて和みますね〜
