複合高周波 EMS

最近コアを鍛えるトレーニングを勧められます。

ピラティスなどが代表的なコアトレーニングです。

腹筋もアウターとコアの鍛え方は異なり、方法を習得するのはちょっと難しいですね。

複合高周波(EMS)を使って、コアを鍛えて体内の脂肪を減らし、筋力をつける体験教室に参加してみました。

だぶついたお腹が、3週間ですっかりスリムに変身⁉️

俄かには信じ難いけど〜

筋肉疲労回復にも効果が絶大！

常連のフアンも多く体験していましたが、高価な機械なので購入する人は？