試験や検定など、いろいろな目的を達成するためには記憶力の
継続的な向上が必要不可欠です。
一夜漬けなどの詰め込みだけでは、その成果は限界があります。
長期的に高い記憶力を維持するには、実は生活習慣が
大きな影響力を持っています。
人は体内時計が一定のリズムを保てると、最も効率的なパフォーマンスを
発揮します。
脳の働きや記憶力も例外ではありません。
規則正しい日常生活は、見落としがちですが、大切なポイントです。
暗記の力を高めて、勉強に役立てたい人は、
ぜひこのレポートを参考にするといいです。
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