ほぼ毎日下痢の俺が…

暇やから、ほぼ毎日下痢と言っても過言ではない俺が
お腹の痛みを和らげるのに効果のあったものを書いていこうと思います。

深呼吸
効果はあるような気がします。
ただし肺で深呼吸をしてください。
お腹で深呼吸をしたら、
さらにお腹が痛くなり
地獄を見たことがあります

お腹をなでる？
反時計回りにお腹をなでるのは
効果がありました

僕はこんなのをして
腹痛を和らげてます。
あまりにも痛かったら素直にトイレに行くべきだと思いますwww

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