肩こり

今日のノルマ、

75回達成！！

今日は何回かに

分けて、出来たので

太ももブルブル震え

ずに、出来ました

最近飲み始めた、

プーアール茶を飲んでから

スクワットすると

すごい量の汗が

暖かい飲み物だと、

代謝も良くなってるのかな

昨日から肩がカチコチ

一昨日次女を抱っこして

長い時間歩いて…

抱っこ紐でも、負担が

両肩にかかってたんですね。

ゆっくりお風呂に

浸かりたいけど、

まだ次女の具合も

波があるので

気が抜けません

湿布貼って寝ます