#産後diet #サプリ

#産後diet #サプリ


まだ咳が出るので、
常にマスク着用でのお世話。


何とかなんとか、
数年前の感覚を思い出しながら
お世話してます。

やはり母は頼りになります。
なかなかゲップを出してあげれず、
母が抱っこして、上手にゲップが
出ています♡

さすが～～


私は昨日やっとシャワーを浴びて、
髪を洗えたので本当にスッキリ‼︎‼︎

幸せでした～～


そしてすっかり忘れてたけど‼︎
体重事情(°_°)


暴露しますね。

結局最後は71.9㌔まで増加。
びっくりでしょ(>_<)
これでも頑張った方なの。
長男の時はmax74㌔だから。


で、今朝は65.5㌔。
－6.4㌔でした。

元の体重が妊娠初期で62㌔。

まだまだ3.5㌔戻ってません。

これからぼちぼちと、
産後ダイエットもしていきます♪


あと妊娠時からお世話になってた、
すっぽん小町のサプリ。
ずーっと飲んでます♡

もう必需品です！



じゃ、次の授乳まで一休み
します～💤