なにがかった・・・
ダイエットを初めて3ヶ月程が経ちました。
周りには来年こそ、海へ行きたい！と高らかに宣言しましたが、
実際は今年の健康診断にて、去年より1Kg体重が落ちてたわりに、ウエスト
が＋3cm・・・
まさにメタボへまっしぐらだった事がきっかけｗ
そして始めたのが「極力ダイエット」
・極力、22時以降に炭水化物は摂りません
・極力、22時以降にビールを飲みません
・極力、運動をします
・アブトロニックスを買う
上記を目標に3ヶ月が経ち・・・・
・アブトロニックスでは無くスレンダートーンを買いました
・かなり炭水化物は控えております
・極力、22時以降のビールは控えております
・運動は適度にｗ
その結果、今のところ5kg減。
ウエストは測ってませんが、数センチは減ったかとｗ
ただ、ウエストは減ったけど、脂肪を落とさねばなりません！
やはり、残すは運動なのか・・・・
今回は糖質も極力摂らない、かなりしんどいダイエットを「極力」
進めているので、今までのダイエットに比べると効果は出てるかとｗ
本当に海へ行けるよう、もう少し頑張ってみますｗ