雨が降るって予想してたの誰だ(天気予報です)!!
一時期降ってたけど、降ってるようなやんでるような、どんより天気の1日でした。
湿度が高い!
除湿剤をそこら中に撒きたい気分です…
体調不良で欠席されてた方や、早退された方がいるので
体調管理には気を付けたいもんです。
朝方は寒いのに昼間はあっついからねぇ…
職業訓練は、自習でした。
3級の勉強もやって良しなので、
嬉々として3級の問題しか持って行きませんでした(2級より重量が軽い)
最初から解いてみたのですが、かなり忘れてる…
どーしてもわからない問題があったので、先生呼びました。
本当に基礎的な部分で申し訳ないのですが、わたしが苦手としているところです。
減価償却と減価償却累計がね、どうも…
なんで減価償却額をかく式と書かない式があるのかと。
参考書読み返してもさっぱり分からんので…
わたしは苦手なところはとことん飛ばすので、先生呼ぶってよっぽどです。
帰って相変わらず筋トレはしてます。
そう、ニートゥーエルボーというのをやってみました。
これは筋トレ初心者にもオススメらしいです。
ちょっとわたしからすれば楽勝なんですが…
ニーアップと腰ひねりやってますしねぇ。
手を耳の横にあてるのも楽勝なので、頭の後ろで組んでみました。
肘と膝が当たると痛いので、あまりくっつけないようにはするんですが
これでも普通にできます。
うーん、隣の腹筋縦筋を出すにはどうすれば良いのか…
わたしの運動能力(硬い、根性がない)で出来る
腹筋中心のメニューはないだろうか。