測定日W5MKP

今日は測定日

結果は、

全然駄目でした。

前月比マイナス0.2・・・。

クリスマスから年末年始

高カロリーばっかりだったもんな～

バランスダイエットに出会う前の去年は、

年末年始だけで3kgくらい増加してたもんなぁ。

0.4だけ増えて、やっと減ってきたことを

考えたら、ましかな。

今日からまた頑張って食べて減らすぞ！！

栄養のことダイエットのこと勉強するぞ。

節目があると、さぁ今日からって頑張れる気がする。

測定日W5MKP