皆様、こんにちは。
30代にして本気ダイエットを始めたグミです。
本日の体重は７５.３kgでした。
ちょっと戻りましたね(*´︶`)
昨日のブログでは触れませんでしたが、実は昨日は散々な１日でした…
休みということでゆっくり過ごしており、午後から色々やろうと思っていたら１４時くらいから身体に異変を感じ、１５時からはトイレで上から下からゲロゲロになっておりました。
(お下の話が苦手な方はすみません)
お昼に普段食べないイカを焼いて食べたのですが、そのせいではないか？と思っています。自分で捌いて、中のキモは使わず捨てました。
しっかり洗って焼いて美味しく頂いたのですが…
私が何か失敗してしまったのかもしれません。
休みが何も出来ず終えてしまいました｡ °(°´ᯅ`°)° ｡
脱水にならないよう水分をしっかりとりつつ、正露丸に助けられ、どうにか持ち直すことが出来ました。
そんな悲惨１日だったので体重が戻ったのを喜んで良いのかと…複雑な気持ちです(笑)
もう、当面、家でイカは食べません｡ °(°´ᯅ`°)° ｡
皆様も食事内容にはお気をつけくださいませ(笑)
それではまた、次の更新でお会いしましょう🌱