【武蔵小杉美容院memo】

●つぼとは？

ツボとは人間の体の中には

体の機能を正常に保ち続けるためのエネルギーがたえず

循環して流れていると考えられているそうです

このエネルギーの循環する道筋は経絡と呼ばれて7体中のあらゆる場所をめぐっていて

常に体の隅々にエネルギーを送り込んでいる

と考えられているそうです

この経絡という通路にツボ（経穴）と呼ばれている所だそうです

ツボは非常に不思議なところで

ここを刺激すると

その刺激がツボの所属する経絡に沿って伝わり

体の不調が改善されるのです

人間の体の中には３６０以上も点在しています。

●頭・首のつぼ

①百合（ひゃくえ）

場所：頭頂部のほぼ中央にあるツボ

効果：疲れ目、鼻づまり、頭痛、耳鳴り、寝違えや首、肩こり、

　　　　脱毛症の予防、痔

②えい風

場所：耳たぶの後ろにあるツボ

効果：耳の痛み、歯痛、めまい乗り物酔い

③角孫（かくそん）

場所：耳全体を前に折り、耳の穴をふさぐようにかぶせた時、

　　　　耳の一番上があたるところ

効果：目、歯、耳の病気に広く効果があり

　　　　頭痛、めまい、立ちくらみ

④曲鬢（きょくびん）

場所：もみあげの後ろの髪側にあるツボ

効果：頭の中の痛み、血管性の頭痛、目の疲れ

⑤がんえん

場所：こめかみのことを示す

効果：目の疾患、めまい、片頭痛、特に後頭部の痛み

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⑥完骨（かんこつ）

場所：耳の後ろのでっぱっている骨の下の端の後ろ側の

　　　　　くぼみの中にある　強く押すと頭の両側に響くように傷む

効果：さまざまな症状に効果的　特に片頭痛、めまい、不眠症、

　　　　頭や顔のむくみ、歯肉炎

⑦きょういん

場所：耳の後ろのでている骨の上方。強く押すと痛みが感じ

　　　　られる場所

効果：頭、目の痛み全般。疲れや血圧の症状など、中年以降

　　　　の人に特有の全身症状

⑧耳門（じもん）

場所：耳の穴のすぐ前にある耳珠という小さなでっぱりの

　　　　すぐ前でやや斜め上

効果：耳鳴り、難聴、中耳炎、外耳炎

⑨聴宮（ちょうきゅう）

場所：耳珠の真ん中のくぼんだところの少し前をぐっと

　　　　押さえるとさらに少しぼむところ

効果：耳鳴り、難聴の特攻ツボ。視力、記憶力の減退　

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⑩通天（つうてん）

場所：百合の両側のわずかに前より。髪の生え際から

　　　　指幅４～５本分後ろのあたり

効果：応用範囲が広い。片頭痛、鼻の中の出来物、後頭部から

　　　　うなじにかけてのこわばり

⑪しんえ

場所：百会から頭の正面を通る線を額の方　へ向かい、

　　　　指三本分下がったところ

効果：脳貧血によるめまい、立ちくらみ、のぼせ

⑫神庭（しんてい）

場所：眉の間の中心線を上に延ばした線上で、髪の生え際の

　　　　すぐ上のところ

効果：慢性鼻炎、頭痛、めまい、てんかん

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⑬風府（ふうふ）

場所：ぼんのくぼの上部を押すと痛むところ

効果：全身にだるさ、頭痛、くしゃみ、鼻水、鼻づまり発熱、

　　　　寒気など風邪によって起こる症状をやわらげる

⑭風池（ふうち）

場所：首の後ろの髪の生え際で、そぼう筋という二本の太い筋肉

　　　　の両外側わずかに離れたくぼみのあたり。

効果：様々な風邪の症状、二日酔い、円形脱毛症、月経痛、

　　　　月経困難症、寝違えの治療にもつかわれる。

⑮天柱（てんちゅう）

場所：そぼう筋の上の端の左右の外側

効果：頭部のあらゆる疾患や全身状態を回復するのに役立つ。

　　　　中年以降の人の血圧安定のために大変効果的。

　　　　頭部の血行を促進。首は、頭とからだを結ぶ血管や神経の

　　　　通り道であるため、天柱を刺激すると心身のさまざまな

　　　　症状を和らげるのに役立ちます。

⑯後柱（ごちょう）

場所：百会のすぐ後ろ、指幅約二本分ほどの所

効果：頭部全体に関するいろいろな症状、頭頂部の痛み、

　　　　こわばり、寒気、めまい

⑰天よう

場所：耳の後ろのでっぱりの斜め下

効果：頭痛、顔の腫れや痛み、首がこわばってまわらない、

　　　　歯痛、目が痛い、夢をよく見て疲れる、くすみ

⑱大椎（だいつい）

場所：首を少し前に下げ、肩を動かさないように首をゆっくり

　　　　左右に振ると、首の後ろの付け根中央に、動く突起と

　　　　動かない突起があります。動く突起（頸椎）の一番下端

　　　　が大椎

効果：嘔吐、鼻血、首・肩のコリ、抜け毛円形脱毛症の治療

　　　　にも用いる。ニキビ、吹き出物、痔、喘息

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ご自宅でも

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ヘッドマッサージ ツボについて

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