昨夜の夕食です。
ちなみに今日の夕食は飲酒していません😊💨
インフルエンザ予防接種をしたことが理由の1つですが、 今日から2～3週間は断酒して1度、今より飲酒欲求を頭から減らしたいと考えています。
大体いつも約1週間で脳から強い欲求が無くなります。
飲酒時は午後になると「今晩は何をつまみに飲もうかな～🍺✨」って、いつも考えている😅💨
10月は、本日で14日飲酒していません。
1～2週間、脳から強い飲酒欲求を抜いたら、今度は夕食時にグラス1～2杯で満足して止められるようになるのが目標です。
まぁ、時々断酒がやれているから、そこまで深刻には思っていないけど
暴飲暴食は太るし、年齢的にも体を壊す原因になるから、 良くない習慣を改めるべく試行錯誤していこうと思います。
