昨日の夕食

今日から炭酸水に置き換えダイエットで、しばらく禁酒します。

ウォーキングも始めて、なるべく筋肉を落とさないで痩せたいけど、

早く痩せたいから、とりあえず頑張ります

さっきアマゾンで炭酸水1ケース注文しました。

よし、やるぞ

夜は飲まないから、おやつはアリで