高血圧の数値が変わった！？

血圧は毎朝測っています。

さっきテレビで画像の内容を見て驚きました

 飲酒していなかった先週は数値が１番良くて、128-89

これまで140-90が基準で高血圧と思っていなかったですが、新基準だと下が少し高いですね

徐々に体質を変えていきます