今朝の体重

おはようございます

今朝の目覚めはスッキリです

前日より－1.0kg

今年の禁酒は昨日で連続6日達成（6/365）

今日も穏やかに過ごそう

お互い、頑張ろうね

健康カプセル！ゲンキの時間を見ていて

時折、おかず食べダイエット取り入れようと思います

この調子で頑張ろう