今朝の体重 | 史蔵の備忘録
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史蔵の備忘録
忘れた時の用心に書きとめておくノート。手控え。忘備録。日記として。
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今朝の体重
昨夜は暴飲暴食🍺をしなかったせいか
いつもより短い睡眠時間で睡眠の質が良く
また血圧も、いつもより低い数値で
普段との差を感じています。
今日も頑張ろう
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