昨夜も、欲のままに飲んで食べた結果、昨日より＋0.3kg
このままの量を摂取し続けば、どんどん太るし、体を壊すから、数日以内に食事量を一人前に戻します。
Fitbit charge 6も本日の夕方には届く予定だし
母がおかずを用意してくれてるのに、更に買い出しに出て、お酒やオツマミを毎日1000～3000円買ってるのは色々と良くない。
言い方を変えれば、1つは太るために買い出しに行っているのと同じだ。
今日は母をガンセンターに送迎する。
手術から5年以上は経過しているが経過観察で予約がある。
付き添いで、いつも思うことは、ガンセンターに人が多いことにビックリする。
何事も無い診断が出るはず！と祈っている。
今日も頑張ろう
